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ペイジェムの大人気手帳「ファミリー×Monthly」私のアレンジ使用法

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2019年のPAGEM(ペイジェム)手帳アンバサダーの私の手帳アレンジ使用法

2019年はNOLTY(株式会社日本能率協会マネジメントセンター)が販売している手帳ブランドPAGEM(ペイジェム)の大人気手帳「ファミリー×Monthly」を使用しています。

ママ向け手帳、ファミリー手帳として大人気のシリーズなので、手帳好きさんならご存知の方も多いかも。

家族一括でのスケジュール管理に特化した、超使いやすい手帳としてテレビや雑誌などのメディアなどにもバンバン紹介されている、2017年9月12日累計290万冊販売の大ヒット手帳となっています。

私は結婚してますが子供がいません。

なのでこの大人気手帳を、販売意図のとはちょっと違った、スケジュール管理じゃなくてレコーディングダイエット(ご飯ログ)として使用しております〜。

 

ペイジェムの大人気手帳「ファミリー×Monthly」私のアレンジ使用法

 

ペイジェムの大人気手帳「ファミリー×Monthly」は、スリムな手のひらサイズで、見開きで2週間分のスケジュールがチェックできる独自規格が使いやすい

今のところダイエットしなきゃなあと思いつつ、まだはじめられていないのですが、食べているものはペイジェム手帳「ファミリー×Monthly」に記録するようにしています。

ペイジェムの大人気手帳「ファミリー×Monthly」は、スリムな手のひらサイズで、見開きで2週間分のスケジュールがチェックできる独自規格が使いやすい

上が2018年12月後半の記録。

下が2019年1月前半の記録。

2019年のPAGEM(ペイジェム)手帳アンバサダーの私の手帳アレンジ使用法

毎日神経質にぎっちぎちに書き込むという感じでもなく、数日まとめて思い出しながら書いたりしていますが、書くことで

「最近食べ過ぎだなあ」

とか

「昨日いっぱい食べたから今日はちょっとひかえよう」

とか

自分の中で食事のバランスが書かないよりかはるかに整います。

親族の体調不良や冠婚葬祭などもあり、年末年始は生活が荒れてしまいましたが、手帳にごはんログをとることを習慣付けて、良きタイミングでレコーディングダイエットをこの手帳を使ってはじめられればと考えています。

ペイジェムの大人気手帳「ファミリー×Monthly」は、スリムな手のひらサイズで、見開きで2週間分のスケジュールがチェックできる独自規格が使いやすい

マンスリー欄には気が向いたときに体重測って記入。

全然痩せてないていうかどんどん太ってるけど、まずは記入することを習慣にしようと思います。

 

ペイジェムの大人気手帳「ファミリー×Monthly」はファミリーじゃなくても使いやすい、工夫がいっぱいのかゆいところに手がとどく相棒

ペイジェム手帳「ファミリー×Monthly」の特徴は、今までの手帳になかった15日間(半月)のスケジュールを見開きで管理する。

表形式になっていて、横軸に日付、縦軸に家族を記入することによって、一目でスケジュールを確認できるという、直感的に目で見てスケジュールが管理できるところ。

私は家族のかわりに、朝・昼・夜と食事する時間を縦軸に入れています。

家族のスケジュールの一括管理を目的に開発された手帳ですが、ライフスタイル次第で、自分で何を記入するか考えるとアレンジの幅が広がりそうです。

ペイジェムの大人気手帳「ファミリー×Monthly」はファミリーじゃなくても使いやすい、工夫がいっぱいのかゆいところに手がとどく相棒

 

ペイジェムの大人気手帳「ファミリー×Monthly」をセルフアレンジ!手帳を開くのが楽しくなる工夫がいっぱい

多分体重がぐんぐん減って、自分で満足できる内容を書き込むのなら手帳開くのも楽しいのでしょうが、太ってる上に、食事をセーブできないという欠点と向き合うのは、ちっとも楽しくないし、ていうか落ち込むし、手帳を開くのがおっくうになりがち。

ペイジェムの大人気手帳「ファミリー×Monthly」をセルフアレンジ!手帳を開くのが楽しくなる工夫がいっぱい

なので、手帳には好きなシールやら、イラストやらをペタペタしています。

開くのが少しでも楽しくなるといいなと思って。

ペイジェムの大人気手帳「ファミリー×Monthly」は、スリムな手のひらサイズで、見開きで2週間分のスケジュールがチェックできる独自規格が使いやすい

表紙もエンボスのついたビニール素材のファンシーなやつでしたが、青系がいいな〜と思ったので、家にあった壁紙のサンプルをのりテープで貼りました。

自分が気にいるようにアレンジすると手帳に愛着がわくのでオススメ。

クリトリック・リスのステッカーぺたりで、世界にひとつの私だけのオリジナル手帳に変身です。

1年間この手帳を使うことによって、私はかわれるのかな?

手帳は不可能を可能にすることはできないけど、手帳をうまく使えば自分次第でできなかったことができるようになったりすると思うのです。

 

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