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ホットヨガ予想外の効果|LAVA1ヶ月で赤黒いくるぶしの角質が柔らかに

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ダイエット目的で2019年7月から「ホットヨガスタジオ LAVA」に通っています。

体重は1ヶ月に1キロずつくらいしか減ってないのですが、筋肉がついて二の腕が引き締まった気がする〜〜。

そして予想外の効果を得て驚いているのです…

なんと!

くるぶし角質黒ずみ薄くなってきてるんだよ〜〜。

しゅ、しゅ、しゅ、しゅ、しゅ、しゅごい〜〜!!!(←この興奮察してほしい)

 

ビフォー写真がないのですが、私は幼少期から正座で暮らしきたため、くるぶしが角質になってカチカチ&赤黒かったんです。今や遠目にみたらもう角質がわからないくらいです。

 

本文は私の体験談を書いてます。嬉しさをぶちまけております。よかったらどうぞ。

 

ホットヨガ即効性に驚愕|LAVA1ヶ月で赤黒いくるぶしの角質が若返った!

 

 

運動嫌いの運動音痴はホットヨガ一択と思う理由

私は2019年5月時点で168センチで80キロという肥満豊満ボディの持ち主で、運動音痴&運動が大嫌い(現在は77キロまで減量)。

ダイエットしなきゃと思いつつ、この1年でスポーツクラブに入会して2ヶ月で退会(ゴールドジム)、違うジムに入会して2ヶ月で退会(エニタイムフィットネス)という、挫折を繰り返す根性なしでした。

どうしてお金を払ってまでしんどい運動をしなければならないのか、マシンの使い方もわからないし、常連が仲よさそうに喋ってたら疎外感あるし、何より太っていて(他人の視線が気になって)肩身が狭い。

座右の銘が「運動するくらいなら死ぬ」っていう。苦笑

 

そんな私ですが、5月に友人に誘われて某ホットヨガスタジオの無料体験に行ったところ…。

あれ?なんか運動神経悪くてもできる気がするぞ?

薄暗い空間で誰も私の姿を見てないし、レッスン中は私語禁止。

更衣室で誰一人会話してないし友達付き合いもなさそう。

何より1時間半強制的にレッスンが進行し、自分一人なら1秒もたたずに諦める(そもそもチャレンジしない)ような体勢も、インストラクターの指示に従うことで持ちこたえて維持し続けられる。

謎に手ごたえを感じホットヨガに興味を持ちました。

 

いろいろスタジオを調べたところ、レッスン数も多く、スタジオも多く、徒歩10分くらいの場所に1つ、バイクで15分圏内に6スタジオもあったので、「ホットヨガスタジオLAVA」に通うことにしました。

 

>LAVAは全国に420店舗以上

 

ホットヨガで新陳代謝促進!?ダイエット以上に美肌効果に驚愕

はじめてみると楽しくてね。

今までスポーツクラブは3日坊主で通わなくなっていたので、ホットヨガを申し込んだ時は「せめて週に1回は通おう」と自分に言い聞かせていたのに、月曜から金曜までみっちり週5で通うほど(最近仕事の関係でちょっとペースダウンしたけど)はまりました。

 

ホットヨガって1時間のレッスンでタンクトップがしぼれるぐらいの大量の汗が出るんです。

痩せてる気がするし、何より汗をかくのって気持ちイイ。

しかも体力がぐんぐんついていくのがわかる。

1ヶ月前までは、息切れしていた階段がスイスイと上がれるようになり、以前は意地でもエスカレーターに乗っていたのに、今では階段を主に使うようになっています。

 

ダイエット目的で通い出したのに、お腹が減ってモリモリ食べてしまうため、体重はなかなか減らないケド…。

 

そして一番驚いたのが、くるぶしの角質が柔らかくなり、黒ずみが薄くなってきたこと!

ダイエットのためにホットヨガに通いはじめたので、くるぶしが綺麗になるのは予想外でした。

(予想外だからビフォーの写真がないんだ…残念…)

 

ホットヨガでくるぶしの黒ずみ(色素沈着)が薄くなるとかマジかよ!?

これがホットヨガをはじめて一番最初に気づいた、最大の変化です。

 

▼みよ!私のうかれポンチなツイートを!▼

 

私の実家にはテーブルがなく、こたつに座って暮らしていたため、高校生になった頃にはくるぶしは黒ずんでカチカチになっていました。

ここ10年ほどはテーブルの暮らしをしていたので、徐々に角質はやわらかくなってきていたのですが、赤黒い色素沈着は残ったままだったんです。

 

「ホットヨガスタジオLAVA」では、ヨガレッスンの前に「エッセンシャルバーム」というワセリンに油分とか美肌エキスみたいなものを混ぜたやつを塗るのを推奨してるのですが、この「エッセンシャルバーム」を二の腕とかお腹だけでなく、くるぶしにも塗り込んでレッスンを受けると、どんどん角質が薄くなっていったのです。

 

www.teinai.work

  

医学的根拠はさっぱりわからんけど、体感としては、くるぶしを「エッセンシャルバーム」でパックして、自分の汗でやわらかくしていく感じ?

 

くるぶしの黒ずみが取れるんだから、お尻の黒ずみも取れるんだぜ!

私はくるぶしの色が薄くなってきたことで調子づき、パンツのゴムのラインが当たって黒ずんだお尻と太ももの境目にもたっぷりと「エッセンシャルバーム」を塗り込んでレッスンをするようにしてみました。

そうすると…

 

 

なんということでしょうっ!

お尻と太ももの境目の黒ずみも薄くなりはじめ、ザラザラしていた尻たぶがしっとりと潤いはじめたのです!

 

ホットヨガの想像を絶する美肌効果!もはや驚愕じゃ〜!

 

多分みんな私のお尻に興味なんてないだろうけど、私はお尻が綺麗になったことにテンションあがって、生まれてはじめて尻たぶみせるような形のパンツ買ったりしたもん。

 

「ホットヨガスタジオLAVA」10月31日まで無料でお試しレッスン受けられるよ

えー…

ここからおもむろにアフィリエイト(申し込みしてくれたら私が儲かるやつ)です。

「ホットヨガスタジオLAVA」今なら期間限定で無料お試しレッスンが受けられます。

 

百聞は一見に如かずともいいますし、ホットヨガのあのむしーっとして暗いスタジオでじわわ〜っと汗をかく気持ち良さを一度体験してみていただければと思います。

 

「ホットヨガスタジオLAVA」は体験レッスン希望者が多いので、インストラクターさんは説明慣れしており、多分勧誘ノルマとかもなさそう(知らんけど)、しつこい勧誘もいっさいないので、「断りにくい雰囲気で…入りたくないのに入会しちゃった!汗」とかもないです。ご安心を。

ぜひ、無料の間に体験してみてくださいな。

別に儲けたくてこの記事を書いたのではありませんが(くるぶし自慢がしたかった)、この下のリンクからポチッと申し込みをしてくれたら嬉しいです。

みんな〜、ホットヨガで私と一緒にくるぶしと、尻たぶツルツルになろうぜい。

 

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▼運動が苦手な人にオススメなLAVAのレッスンをまとめました▼

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