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オンラインヨガSOELUは、家で猫ヨガ(キャットヨガ)を楽しもう!

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オンラインヨガSOELU(ソエル)なら、家で猫ヨガができる

 

猫ヨガ(キャットヨガ)は、飼い主さんとワンちゃんが一緒にヨガをする「犬ヨガ(ドッグヨガ)」を真似て、私が勝手に命名しました。←と思ったら、本当にキャットヨガなるものがあるみたいです。スミマセン

単に私がヨガしてたら、我が家のおばけちゃん(猫)が乗ってきて、1人と1匹でキャッキャ、イチャイチャしてるだけ。

 

でも、人間も猫も楽しいし、最高にハッピーな気持ちになるので試してみてください。ダイエットにもなるし。

 

気分屋だけど、猫ヨガ大好き。30分のオンラインヨガ中20分ぐらいは参加してるにゃ〜。

 

この記事ではオンラインヨガSOELU(ソエル)の「ライブレッスン」を猫といっしょに受講する楽しさを伝えます。

 

 

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キャットヨガは猫との絆が深まる

新型コロナでホットヨガスタジオLAVAに通うのをやめたため、運動不足解消にオンラインヨガSOELU(ソエル)で自宅ヨガをはじめたところ、おばけちゃん(猫)が大喜び。

ノリノリで参加してくれています。

オンラインヨガをはじめてから、なんとなく絆が深まった気すらします。

あと、猫の重さで負荷がかかるので、トレーニングとしても効果的な気がする。

お腹に力を入れてないと、猫が歩いたら崩れちゃうから、プランクとかめちゃくちゃがんばらないといけないです。

 

猫が気になるから落ち着かないけど、共同作業してる感じが達成感あります!

 

絆が深まるにゃ〜

 

猫ヨガにおすすめのレッスンはストレッチ系

猫とまったりヨガを楽しむためには、立ちポーズ少なめのレッスンがオススメです。

あぐらをかいてると上に寝転がってきたり、橋のポーズでお腹の上を歩き回ったり、船のポーズの間ずっと顔を舐めまわしたりと、猛烈にお手伝いしてくれるおばけちゃん(猫)。

邪魔かわいい。

しかもヨガのインストラクターさんって若い女性が多いので「猫ちゃんかわいいですね〜」とか褒めてもらえて、めちゃくちゃ気分が上がります。

 

猫褒めてもらうのって、自分を褒めてもらうよりも嬉しいからね。

 

 

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猫ヨガ(キャットヨガ)船のポーズ

以前ドッグヨガの記事を読んで、「私もキャットヨガやってみようかな〜」って試してみたところ、最初は嫌がっていたおばけちゃん(猫)が上に乗ってくるようになり、人間の上に猫を乗せて楽しくコミニュケーションを取るようになりました。

 

▼おばけちゃんは愛情深いタイプで顔を舐めまわしたい派▼

船のポーズなら猫とヨガできる!?

 

猫ヨガ(キャットヨガ)橋のポーズ

おばけちゃん(猫)がすごく楽しそうで、全然お腹から降りないので、次は橋のポーズに挑戦。

おばけちゃん(猫)はノリノリで私のお腹の上を長時間歩き回りました。

 

▼おばけちゃん(猫)超楽しそうでしょ?▼

猫ヨガしよう!お家で楽しみながらダイエット 橋のポーズ

 

猫ヨガ(キャットヨガ)プランク

私はもともと体がカッチカチで硬く、前屈しても手が20センチくらい床に届かなかったのですが、週3ペースでホットヨガに通って5ヶ月、ついに手が床に届くようになりました。

嬉しくて、最近はほぼ毎日だんない(旦那)に太陽礼拝(っていうヨガのポーズ)をして指が床についてるのを見せて褒めてもらうのですが、今日太陽礼拝をしていると…

  

▼プランクする飼い主と、飼い主を蹂躙する猫▼

猫ヨガしよう!お家でキャットヨガして、楽しみながらダイエット 太陽礼拝 プランク

 

おばけちゃん(猫)が自主的に飛び乗ってきました。

すごい、コミュニケーション取れてる感じする!

私たちだけの楽しい遊びを発見できた気がする!

 

猫ヨガ超オススメ!楽しいニャ〜〜。

 

まとめ:まずは無料体験レッスンで我が家の猫のヨガ適正を調べる

オンラインヨガSOELUは、プレミアムだと1日2レッスン受講できます。

私はだいたい1日か2日に1レッスンぐらい受けるんですけど、どうやら覚えてきたようで、ヨガマット敷いたらおばけちゃん(猫)が走り寄ってきて、そこに私よりも先に転がって場所取りしてくれています。

猫ヨガ最高に楽しいです。

一緒に暮らして5年ですが、私たちに足りなかったのは共同作業だったのかと。

オンラインヨガSOELU(ソエル)を5回くらい受講したら、体も温まりましたが絆も深まりました。

ばんざーい!ばんざーい!

注意点としては、我が家のおばけちゃん(猫)はたまたま猫ヨガ適正があったので、どちらもノリノリで取り組んでいますが、猫によってはてんで興味がない可能性があるので、まずは無料体験レッスンを受けてみてください。

 

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猫ヨガもできるぜ!オンラインヨガSOELU

 

 

 

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