ていねいじゃない(ていない)日々を
クセつよアイテムと暮らすミニマリスト、

ていないこと大木奈ハル子です。

モットーは
お金をかけずに
ちょっと工夫して
自分らしく暮らす

私は経血量が多く
✳️タンポン(ソフィスーパープラス)
✳️生理ナプキン(ロリエのおむつタイプ)
✳️生理ナプキン(軽い時用の安いやつ)
の3種類を使い分けていました。

かさばるし、
在庫管理の手間もめんどいし、
毎月1000円ぐらいかかるし。

どげんかせんといかんということで、
先月(2021年4月)より
月経カップの使用を開始。

ディーバカップ
「モデル2 経血量が多めの方用」
を使用しています。

2か月目にしてようやく
コツをつかんできましたので、
図解つきの実録レポートをどうぞ。

5月ライブドアひながた (5)

1か月目のレポートを未読の方は
🔽まずこちらをどうぞ🔽










月経カップは取り出しが痛いし取り出せない

月経カップ使用1か月目は、

月経カップの総略は問題なし

使用中は快適

出す時めっちゃ痛い
(ていうかなかなか取り出せない)

という状態でした。

月経カップの形はこんな感じ。

61KXhivoMRL._AC_SX679_

下のステムという紐みたいな部分を
ひっぱって取り出すのですが、
指でつまんでひっぱっても
相当な力を入れてもなかなか出てこない。

ネットで調べるとイキめと書いてあり
イキみまくるが何も起こらない。

人差し指と親指でつまんで
10分ぐらいかけて
月経カップをどうにか少しずつ
ひっぱり下げていったら、
出口の部分にリム(フチ)が
ひっかかって激痛が…。

痛みに耐えて引き抜きました。

月経カップの痛くない取り出し方のコツ

私が月経カップ使ってみたいなと
思ったきっかけのブロガーさん
梅つま子さんが取り出しのコツを
アドバイスしてくれました。



ふむふむ月経カップを
指3本でつまむとな…

やってみようと3本指を
膣に入れるも…

膣に指を3本も入れたら
今度は入り口の
膜のとこが痛いんや!!

とりあえず2本指で
ステムをつかんで
時間をかけてちょっとずつ
ある程度まで下げてから
教えられたように
3本指でカップをつまむと
真空状態が解除され
スポッとスムーズに
月経カップが抜けました。

その開放感たるや!!

謎は全て解けた!奥まで入れすぎてただけ

そしてここから月経カップ
使用2か月目に突入。

初日から装着もスムーズだし
使用中も痛いとかなく
問題ないのですが…

やっぱり取り出す時に
ステムをひっぱっても
なかなか出てこない。

月経カップが吸い付いて
ひっぱれども動かず、
この調子で使ってたら
近々ステムちぎれそう。

どうも膣に月経カップが
フィットした状態で引っ張ることで
膣の上の方が
真空状態になってる模様…

指が3本入るところまで下げて
カップをつまむと
膣の中に新鮮な空気が入って
膣が深呼吸をしているような
錯覚を覚えます。

🔽月経カップの取り出しが痛い時の図解🔽
1

実は今まで月経カップを
タンポンを装着する感じで
奥まで押し込んでいたのですが、
指がなかなか届かない&
届いてもひっぱったら
真空状態で取り出せないため
膣の入り口の方につけてみました。

するとどうでしょう。

イキむとカップが
下に下がってきて
ステムが膣口ぐらいまで
降りてきてくれました。

膣の奥に指をつっこむことなく
指3本をちょっと入れて
カップ部分を押して引っ張れば
スルッといとも簡単に
月経カップが抜けたのです。

🔽月経カップの取り出しが痛くない時の図解🔽
2


つまり私は月経カップを
奥に入れすぎていたのです。

月経カップが下すぎても痛い

コツをつかんだでと
浅い部分で月経カップを
装着していたら、
浅すぎるとそれはそれで
メタクソ痛いことが判明。

膣の幕?ヒダ?の部分にステムや
カップの底の方が当たると
激痛が走りますぜ。

私は学んだのです。

月経カップは
奥すぎると
取り出す時に痛い
浅すぎると
つけてる時に痛い


とても大切なことなので
太字にした上で
文字サイズを大きくして
ピンクにしてみました。

このコツさえつかめば
月経カップ最高です。

着用感はタンポンと
同じ感じなので、
タンポン使ってるなら
「まるで生理じゃないみたい!」
とかはなく、
「まるでタンポンみたい!」
って感じです。

ただ、生理ナプキンを
持たずに出かけても
トイレで取り出して
中を捨てればいいだけなので、
ナプキンなくても
どうにかなるぜっていう
気楽さがやばい。

月経カップを問題なく装着していても
カップから経血が溢れれば
パンツは汚れるので、
やっぱり多い日は漏れるので
ナプキンを併用しています。

が、少ない日は
月経カップオンリーで
ナプキンを併用しなくてOK。

この少ない日が本当に楽ちんだし、
かなりの節約にもなりそうです。

月経カップありよりのあり!!

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