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6月からダイエットをはじめて、ようやく6キロ減りました。
84.8キロでスタートして、8月20日現在(この記事は予約投稿です)78.8キロです。
それではご報告〜〜👇
\1432人まで増えました。うれしい/
食欲が抑え切れず、なんだかんだで食べてしまっていますが、オンラインジムは週1ペースで継続していて、体力はどんどんついてきていて、健康にはなってきています。
6月にダイエットをスタートして、2ヶ月で5キロ減ったのですが、そこから慢心が出てしまい、どうしても食べちゃう……。
実は8月2日に78.6キロまで減っていたのですが、そこから増えて、ようやく戻ってきたという感じ。
この記事は、ブログに書いたらやる気出るかなと思って書いております。
(とか書いてるけど、今日も午前中にファミマの窯出しプリンパフェ食べてから揚げおかき食べてしまった。私は買わないんだけど、だんないは胃がないので常にハイカロリーなものを食べておかないと、痩せてしまうのに、食欲がないことも多くて、もしかしたら食べたくなるかもしれないと思うらしく、いろいろ買ってくるのだけど、家にはだんないが食べたくなるかもしれないと思って買ったけど結局食べなかったおかしで溢れるんよね。家にあったら食べてしまうよう)
という、かっこでくくるにはあまりにも長い言い訳を書いたけど、ちょっと前までは食べずに我慢できていたので、単に怠け心と甘えが出てきてしまっているだけやで、そんなんやから私はデブのままなんやで、今頑張るときや、がんばれワタシ!ふれーふれーていない!
見比べると若干ながらスッキリしている気がするし、スクワットとかは深くなってきていて、体は動くようになってきています。
8月は2キロ減の78.8キロを目標にしているので、あと10日でマイナス1キロ目指して頑張ります。
オンラインジム「サーティフィット」も、いつの間にか週2から週1ペースになってるし、来週からは週2でがんばる!そして週2でレッスン受講できたかを来週ブログで報告しようと思います。
6月にダイエットをスタートして、2ヶ月で5キロ減ったのですが、そこから慢心が出てしまい、どうしても食べちゃう……。
実は8月2日に78.6キロまで減っていたのですが、そこから増えて、ようやく戻ってきたという感じ。
この記事は、ブログに書いたらやる気出るかなと思って書いております。
(とか書いてるけど、今日も午前中にファミマの窯出しプリンパフェ食べてから揚げおかき食べてしまった。私は買わないんだけど、だんないは胃がないので常にハイカロリーなものを食べておかないと、痩せてしまうのに、食欲がないことも多くて、もしかしたら食べたくなるかもしれないと思うらしく、いろいろ買ってくるのだけど、家にはだんないが食べたくなるかもしれないと思って買ったけど結局食べなかったおかしで溢れるんよね。家にあったら食べてしまうよう)
という、かっこでくくるにはあまりにも長い言い訳を書いたけど、ちょっと前までは食べずに我慢できていたので、単に怠け心と甘えが出てきてしまっているだけやで、そんなんやから私はデブのままなんやで、今頑張るときや、がんばれワタシ!ふれーふれーていない!
オンラインジムはじめた頃の写真
最近の写真
見比べると若干ながらスッキリしている気がするし、スクワットとかは深くなってきていて、体は動くようになってきています。
8月は2キロ減の78.8キロを目標にしているので、あと10日でマイナス1キロ目指して頑張ります。
オンラインジム「サーティフィット」も、いつの間にか週2から週1ペースになってるし、来週からは週2でがんばる!そして週2でレッスン受講できたかを来週ブログで報告しようと思います。
↓サーティフィットはこちら
読者さん限定コードを出してもらってます。
入会時に備考欄に【30F22SS44】を記入すると
入会金5,000円無料+初月無料(3ヶ月の入会が必須条件)になります。
無料レッスンもあるので、まずお試しをオススメします。
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入会金5,000円無料+初月無料(3ヶ月の入会が必須条件)になります。
無料レッスンもあるので、まずお試しをオススメします。
私は火曜日と水曜日の19時からレッスンを受講しているので、もしレッスン受けるなら一緒にがんばりましょう。
読んだよの合図にモコばあをぽちっ
🏠ていない(大木奈ハル子)とは❓
クセつよアイテムを愛するミニマリストにして、整理収納アドバイザー。日本聴導犬協会の子犬育てボランティア「ソーシャライザー」もしているので、犬の出入り激しめ。モットーは「お金をかけずにちょっと工夫して自分らしく暮らす」。
大木奈ハル子名義で、東洋経済オンライン「チェーン店最強のモーニングを探して」を連載中。
ガジェット通信とYahoo! JAPAN クリエイターズプログラムのライターもしています。
・2021年ライブドアブログ・オブ・ザ・イヤー新人賞受賞。
_2022年共著で書籍「台所図鑑」を大和書房より出版。
ミニマリストがミニマムな予算とミニマムな手間でミニマムに暮らすためのリノベーション「ミニマリノべ」を提唱し、2021年6月に小さな中古マンションを購入し、夫婦でDIYでフルリフォーム中です。
運営サイトとかまとめたポートフォリオはこちら(→https://865.games/)
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