ただのご飯日記が
三部作の
大ボリュームに!

節約とダイエットどこいった!?


🔽その①🔽


🔽その②🔽 


★about ていない★
お金をかけずに
ちょっと工夫して
自分らしく暮らす
をモットーに、
快適に小さく暮らすための
セルフリノベーション
「ミニマリノベ」を提唱する
整理収納アドバイザー

1DKの狭小マンションで
好きなものに囲まれながら
スッキリ暮らしを営み中。

日本聴導犬協会の子犬預かり
ボランティアもしてます。

丸の内のおしゃれカフェでおしゃれランチ

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きわめつけは土曜日のランチ。

お預かり中の聴導犬まおちゃんの
社会化訓練の一環ということで
丸の内のジョエルロブションカフェに
行ったまではいいものの…

がまんできずに
そば粉のクレープを食べました。

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おいしいっちゃあ
おいしいんですけど
このうえなく食べにくかった。

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ジョエルロブションカフェで
丸の内に来た時はいつも
フォカッチャを買って帰るのですが
お店で食べたのは初めてでした。

そば粉のクレープと
ホットコーヒーで1100円。

おいしい&場所が良いので
高いとは思わないけど、
食費を使いすぎて反省です。

丸の内は少ないといっても
そこそこ人が歩いていました。

まおちゃんはとてもかしこく
吠えたり興奮することもなく
1時間ちかく足元でじっとできました。

社会化訓練大成功です。

🔽写真たっぷりで日記書いてます🔽


家ではプロテイン飲んで食費と体重を調整だあ!

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5月末に注文したプロテインが
シンガポールから届きました。

送料無料のラインまで注文したら
4.5キロも頼んでもうた…

なんかめちゃめちゃ安くてですね
4.5キロとプロテインバー12本で8953円でした。

プロテイン1食分21gを
ミルク300ccで飲むと
1杯あたり62円になります。
(200ccで飲むのを推奨されてますが
濃すぎるので300ccで飲んでます)

マイプロテインは
いろいろな味があるので
スイーツ感覚で飲めて
甘党の私には嬉しい限り。

ブルーベリーチーズケーキ味とか
たまりまへんで。

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外食した日の食事を
プロテインとフルグラオートミールの
調整食で済ませたり、
家で過ごす日は大地を守る会とオイシックスの
お試しセットをメインに
自炊をしたところ…

お試しセットが野菜たっぷりでヘルシーなので
ダイエットできていたようで、
外食だの焼肉だの
フリーダムな食生活をしましたが
体重ちょっとだけ減りました。

2週間前が78.60キロだったのですが、
体重は一時77キロ台まで減り
現在はゆりもどされたものの
78.25キロでございます。

ただ、きちんと計算してないけど
1ヶ月の食費1.5万円なのに
1週間で1万円ぐらい使って…ます…

目標は達成できなくても
放り出したくないので
6月の後半は財布の紐を締めて
節約がんばらにゃあいかん!

ーーーーーーーーーー

はい、ということで
節約・ダイエット日記ならぬ
ごきげんご飯日記でした。

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大木奈ハル子名義でも活動中で、
WEBマガジン「台所図鑑」を運営、
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公式クリエイターとしても活動中。